Educación Física
Actividad en conjunto
Para 4to grado
¨Creando¨ juego de cartas
¨parte final¨
-Hola chicos y chicas llegamos a la
última prueba para terminar el armando
del juego.
Hoy vamos a hacer la última prueba para
su carta personal. Donde cada uno de ustedes va a realizar la prueba de velocidad.
El objetivo de esta prueba es medir que tan rápidos son ustedes.
Vamos a necesitar: - ropa cómoda
- un reloj o
celular con cronometro
- un hermano
mayor o papa que nos tome el tiempo.
Como van a realizarlo; ahora les paso a
explicar:
1) Lo primero van hacer
es entrar en calor durante 2 minutos, haciendo unos movimientos de todo el cuerpo y
pequeños trotes sin moverse del lugar donde están parados (ósea trotar en el
mismo lugar).
2) Después van a e longar (estirar los músculos)
las piernas como muestran los dibujos contando hasta 10 por cada musculo y cada
pierna (contando 10 para una pierna y
después 10 para la otra). Así terminaría la entrada en calor.
3) Una vez realizado
todo lo anterior pasamos a hacer la prueba. Lo que van hacer es colocarse en la
esquina de una cuadra o de un lugar que tenga una distancia similar a una
cuadra (ósea 100mts de largo); ese lugar va a ser la línea de salida y el que
les va a tomar el tiempo (con reloj o cronometro) va a estar en la otra punta
de la calle, que la vamos a llamar línea de llegada (como muestra el
dibujo). Cuando el participante que les toma el tiempo les dé una señal, van a
tener que correr lomas rápido que puedan hasta la línea de llegada, que es donde
se encuentra el papa o hermano que está tomando el tiempo. Muy importante tener mucho cuidado donde realizan la prueba de hacerlo
arriba de la vereda o parque y además observar que no cruce nadie cuando lo
hagan, para evitar un choque.
4) Por último van a
anotar el tiempo que dice el crono metrista y me lo van a mandar para poder
colocarlo en la carta.
Eso es todo chicos después más adelante voy a estar mandando los
resultados y sus cartas por los mails así las pueden imprimir y jugar en casa.
Y que hayas disfrutado de todas estas pruebas. Les dejo un saludo grande José